前まで階段しかない賃貸に住んでいたので、毎日3階まで階段を登り降りしていたのに、今となってはすっかりエレベーター。
こんなことじゃいかん！と、昨日から4階まで階段を使用。うっかりエレベーターのボタン押すけど、あっ！と思って階段へ（呼ぶだけ呼んで乗らないスタイル）。
職場でも、ずっと6階まで階段だったけど、ここ数日のやる気のなさでギリ出勤が続いたのでエレベーターを使っていたが、今日久々に普通に出勤したので階段へ。
つ、つかれた…
衰えるの、早くない？たった数日なのに…
これじゃもしや登山できないのではないか…
昔は、階段を登ると駆け上がりたくなる衝動に駆られて、前々職では常に走っていた。事務の人が走ってる！と良く言われてた←怪しい
敷地内も移動するのに無性に走りたくなるので（工場だったので広かった。グランドもあったし）、棟から棟に移動するのによく書類抱えて走っていた。
元気だねー、とよく言われていたが、今思えば本当に元気だったな。毎日45分の昼休みにチャリで家に帰ってお昼食べてチャリで戻ってたし。毎日だからね（雨以外）、しかも滞在時間なんてほぼないから全く休んでいない。
今はもうできそうにないなー。
そう思うと、そりゃ太るだろうな、と思う。運動量が違う。運動していたわけじゃないけど。休日の遊び具合は多分たいして変わってないので、日々の動きだよね。
昨日からフラフープをまたやり始めた。数回じゃなにも変わらないけど、買った頃にかなりやっていて、腰周りに効いた気がしたんだよな（ハッキリ覚えていないが）。
スマホ見ながらやれるから、1日30分やろう。
そんなわけで、チェックできるアプリを入れて頑張ります！
