本日の測定結果。 き、筋肉量がどんどん減っている…！なぜだ。 まぁ、超微減なんだけど、落ち込むなぁ。筋肉量が減ることにより体脂肪率が上がると言う悲しみ。 まぁ…結果はすぐ出ない！と言うことで、また明日から頑張ろう。 最初の測定より減った。 違いと…

今日の測定結果。 体重はピッタリ同じ、筋肉量が0.3減ったことで体脂肪率が上がってる！（前回比） 体脂肪率、初回よりは少ないものの、初回は夕方だったからな。前回と今回は時間もほぼ同じ、朝御飯食べたあと、なので、状況的には同じはず。 ただ、前回は…

測定してきました。 先週は夕方で今日は朝イチなので、その差が出てるのかも？なので、今回はまだよく分からない。 来週からはずっと朝イチ（朝食後、筋トレ前）になると思うので、そこからが比較対照かなー。 今回の。 前回との差がちっちゃく出てます。前…

ジムに行ってきて、インボディで測定してきた！ た、体脂肪が31.7%！！！ やっぱり家の体組成計だと微妙だったんだなぁ。 筋肉量と脂肪のバランスが悪いと言う、いわゆる隠れ肥満らしい。そんな隠れてもないけど。 今日は時間がなくてピラティスやってお風呂…