ダイエットの話をしてますが、週末は友達と食い倒れ予定です(矛盾！)
チートデイどころじゃない。胃の限界に挑戦って感じ。
毎日LINEで友達と作戦を練り上げ、あとは当日を待つのみ。めっちゃ楽しみなんだけど、体重増加に震えてもいる。
さて、朝のYouTubeから3日経ち、明日ちゃんとやれば、とりあえず三日坊主からは脱出です。
先は長いな。頑張れ私。
寝起きにまず、これをやってます。
痩せるか云々は別として、寝起きが悪いのでこれのお陰で起きれてる気がする。喋ってくれるので、目をつぶっててもできます笑
元々、テレビのオンタイマーで起きていたので、朝に人の声がするのが好きなんだよね。ハノジのテレビはオンタイマー機能がないので、テレビで起きれない。でも、これだと人の声を聞きつつ、尚且つ体も動かせて一石二鳥。これだけで痩せるとは思わないけど、目覚めとしてはいい。
そのあと、昔ちょっとやってた、たけまりさんのこれ。
これは、キツい。これがラクにできるようになったら、痩せたときかもしれない笑
上のも、これも、寝たままできるのでベッドの上でやってる。
その後、ブルブルマシンに15分乗って、余裕があれば二の腕マッサージ、疲れてたらスマホ見てる。
とりあえず1ヶ月はがんばりたいなー。
そして、仕事が暇すぎて死にそうなので来週も欠勤することにした。
何をするかは考え中♪
