ジムに行ってきて、インボディで測定してきた！ た、体脂肪が31.7%！！！ やっぱり家の体組成計だと微妙だったんだなぁ。 筋肉量と脂肪のバランスが悪いと言う、いわゆる隠れ肥満らしい。そんな隠れてもないけど。 今日は時間がなくてピラティスやってお風呂…

あぁ、なんて美味しそうなんだろう。 飯テロ的なブログやインスタをたくさんフォローしているので、つい見てしまう。 でも！ 私はあすけんで食事管理をするので、むやみやたらには食べないことにしたのだ！ どうしても食べたいものは食べるけど、1日のトータ…