自由にたのしく、じぶんらしく

愛情表現は人それぞれ。

2023-12-07から1日間の記事一覧

ダイエット記録 12/7

毎月恒例、月初の報告。ついでに11月の振り返り。 まずはいつもの表から。 相変わらずの、横ばい!ほぼ誤差の範囲なので、変わった!って言えるほどでもない。 でも、11月の目標を立てていたのですよ。 なので、11月の目標としては! ①タンパク質を基準値へ…