なんかずっと、毎日眠い。
暑くて体力奪われてるからかなぁ。
ブルブルマシン、先週から今週前半まで
あまり家にいなかったこともあり、やれてなくて。
昨日からまた復活。
ブルブルマシンに限らず、血行が良くなるとすぐ痒くなってしまう。
例えば自転車に乗っていて、ガタガタ道をこいでると
ハンドルを持つ手に振動が来るので手のひらが痒くなる。
前にそう話したら、ハノジに意味が分からないと言われたけど
そういうのないですか？？
検索すると、いきなり血行が良くなって
たまってた老廃物が一気に流れるから、という説明が多い。
歩いたり走ったりすることで、痒くなる人もいるみたいだけど
私は断然、振動で痒くなる。
あと、スーパー銭湯とかの、ジェットみたいなやつ。
あれを腰に当てたりしてると痒くなってくる。
慣れてくると痒くならなくなるみたいだけど
慣れるほどスーパー銭湯行かないしなー。
ブルブルマシンは、そのうち痒くなくなるといいな、と思うけど
今のところ、毎回痒くなる。
ちなみに、一回３０分やっている。
でも、毎回そんなに痒くなるくらい、老廃物がたまってるのだろうか、、
足のむくみ、すごいからなぁ。
ほんと、血行悪いんだろうな。
痩せる目的だけど、体にも良いのかもしれない。
これまた全然使ってないけど
筋膜リリースのローラーで足を柔らかくしてから
ブルブルマシンに乗ることで、さらに良い気がするな。
気が向いたらやろう。。
とりあえず夏の間は眠い笑
