自由にたのしく、じぶんらしく。

恋愛と美容とおいしいもの。

今日から記録つけます。

こんばんは。

今日は、なかなか荷物が届かないので
やる予定じゃなかったけど、窓拭いたりカーテン洗ったり、色んなことしてました。
子どもが朝帰りで寝てるから、子どもの部屋のカーテンとかは洗えてなくて…
子ども部屋のものだけ、全然やれてない。

結局、14時過ぎても荷物が届かず、家から出れないのがしんどくなり
Amazonだったから、置き配で玄関前に設定して外に出た。
リサイクルショップに、ナイトテーブル探しに♪

そしたら、そのあとすぐ「配達中」になって。
ええー。
置き配設定待ちだったってこと??

いい感じのテーブルはなかったけど
HYSTERIC GLAMOURのTシャツを見つけて買った♡
あと、ベージュのカーディガン480円。素敵。

年を重ねるごとに色が片寄っていく、、
ベージュ、ネイビー、赤、緑、グレー。くすんだピンクも選びがち。
クリーム色×深緑、ベージュ×赤、グレー×ネイビー、グレー×ピンク、やりがち色合わせ!!笑
柄は、花柄や水玉が好きだったけど、今は…なんだろ?笑
異素材組み合わせは相変わらず好き。

家に帰ると、子どもがゲームしてて。
家を出るときには起きてたので、ピンポン鳴らさずに玄関前に置いていった模様。
置き配指定しなかったら、いつ持ってくるつもりだったんだろ?
朝8時には地元に荷物が届いてたのは確認してたから、もっと早く設定すれば良かった。
まー、お陰で家事が進んだけどさ。

そんなわけで、ようやく届いた!


ドクターエアの、3Dスーパーブレード。

中古で購入です。

とりあえず、ヨガマットを四つ折りにした上に乗せる。
デフォルトでタイマーが15分に設定されてたので、そのまま乗る。

めっちゃブルブルするーーーー!笑

体験で何度も乗ったことあるんだけど(そのたびに買うか悩んでた)
15分も乗ったことなかったから、血行がよくなるせいなのか、太ももとか痒くなってくる。
お腹もお尻も、肉という肉が揺れる笑
胸が縮んだら困るなぁ笑

毎日やったら筋肉つくのかなぁ。
筋肉量を増やして代謝を上げたいので、がんばる!
二の腕も3分だけやったよ。
がんばろうっと!!

今日から戒め?として記録つけていきます。
タニタの体組成計の筋肉で出る数値がなんなのか、未だによく分からんけど笑
体脂肪率は、22%くらいを目指そうかなー?(なんとなく)
減りすぎるとなんか、胸がなくなるイメージだから笑

【記録】
体脂肪率26.6%
筋肉35.7
スーパーブレード15分×2セット