自由にたのしく、じぶんらしく。

恋愛と美容とおいしいもの。

いつも言ってるダイエット

こんばんは。
今日は家から一歩も外に出ず、、だらだらとお昼を食べ、煎餅を食べ、、

あぁ!太った気がする!

と、体重を測ったら太ってた汗

ダメだ、運動が圧倒的に足りてない。
花粉がすごいから微妙だけど、早起きしてひとつ前の駅から職場まで歩くのを復活させよう。
あと、フラフープ。

フラフープは一時期やっていて、体重というよりもくびれが本当にできる。さらに便秘が解消する笑
すっかり慣れたので、実は今もスマホで記事を打ちながらフラフープしてます笑
5分右回し、5分左回し、を交互に合計30分やります。
頑張って、毎日やりたい。

つまり、毎日早起き!!
がんばれ、私。。

さて。

ダイエットの話をしてからの、夕飯のはなし笑
またしても友人とごはんに行くという子ども。
おお、またひとりごはんだ。

なにつくろー?
買い物行くのも面倒だし、お金かかるしなー。と思い。

前に海鮮チヂミを作ったあまりのシーフードミックスと、相変わらず微妙に残っているパスタを使って
シーフードナポリタンにした。

f:id:takusannokimochi:20200307190526j:plain

おせんべい食べたので、少なめです。

私はケチャップが焦げるくらいに炒めるのが好き。チキンライスもそう。

久々にナポリタン食べたな~。
久々だといいね、ちょっとでいいけど笑

パスタが年々あまり得意じゃなくなってるんだよねぇ。
麺類で一番好きなのは蕎麦、次がラーメン。
あとの麺類は、そこまで。あ、ほうとうは好き。
圧倒的に米が好き。
パンも、美味しいパンなら好きだけど(メゾンカイザー大好き)、そこまで。

でも、メガネがパスタ好きで麺類大好きなんだよなー。で、菓子パンをよく食べる。

気が合わないわ、相変わらず笑

そう言えば、パスタって太るって言うよね。
いま気づいた笑
最近かなりラーメンとか食べてるしなぁ。気を付けなきゃ。

でも、明日、ヨロイヅカファーム行くんですけど。笑

あー、お腹回りが血行良くなってきて、痒くなってきた笑
今、15分経過。あと15分!

このあとストレッチして、ちょっとブラブラ出掛けてこよー。
うっかり飲み物とか買いそうだから、お茶持参で行きます。
明日の夜もひとりなので、明日の夕飯も考えなくちゃな。


~追記~

ダイエットを兼ねて、毎日食べたものを最後に書こうと思います。戒め。笑

朝昼兼用
餃子 6コくらい(ポン酢、柚子胡椒)
白米 お茶碗半分

おやつ
瀬戸の汐揚アソート 20コくらい汗
大好き。美味しすぎる。


シーフードナポリタン(パスタ半量)